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からだとこころのヨーガ [こどもデイサービス ほっぷ]

今日は、からだとこころのヨーガ。
早くきた子どもたちは、乗ると音の出る遊具で遊んだり、
バランスボールで遊んだり、
絵本を読んだりしていました。

からだとこころのヨーガ。
どんぐりのポーズと星のポーズが
先月から加わりました。
どんぐりのポーズで、仰向けになってから
両足を抱えて丸くなるのが難しい・・・
でも、子どもたちは挑戦しています[ひらめき]

星のポーズは、星を持って立ち、
左右の手を交互に床につけます。
反対の手は、星を持って上にあげて、
星.jpg

犬のポーズ
犬のポーズ.jpg

最後のナマステのポーズ
ナマステ.jpg
A君が、深々とお辞儀をしていました。

iroiro
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