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からだとこころのヨーガ [こどもデイサービス ほっぷ]

今日は、からだとこころのヨーガ。

早く登所したA君の自由遊びに、
乗ると音が出る遊具を出してみました。
最初は、並べられた通りに乗っていき、
しばらくすると、自分で場所を入れ替えて
早く歩いたり、踊りながら歩いたり、
「はい、はい・・・」と掛け声をかけて進んだり、
楽しんでいました。
遊び.jpg

さあ、からだとこころのヨーガ。
Bさんは、支度が終わるとすぐにマットに座って始まるのを待っていました。
ハロウィンにちなんで、魔女の帽子についた羽に「ふー」と息を拭きかけると、
ふわっと羽が揺れていました。
みかんのポーズで丸くなったり、
木のポーズで上手にバランスをとったり、
木のポーズ.jpg
星のポーズでは、Bさんが真っ先に「はい」と返事をして、
友達の前でポーズを披露していました。

最後に手回しオルゴールで、足首をクルクル回してリラックス。
そして、ティンシャのベルに耳を澄ましていました。

iroiro
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